Anomalías en la alimentación.

Cuando se inicia un trastorno alimenticio, aparecen los síntomas físicos y de comportamiento que transforma la identidad. -Síntomas físicos: perdidas dramáticas de peso, caída de pelo, son propensos a sentir frío a causa de falta de grasa corporal. -Personalidad: las personas están preocupadas por la imagen corporal, las formas, la talla de ropa, aislamiento, irritación[…]

¡Si piensas en “malo”-enfermerás!

En el oeste se dice: “Los Peores enemigos no desean tantos males, como nuestros propios pensamientos”. Avicena dijo que el médico tiene tres remedios para combatir las enfermedades: la palabra en primer lugar, las plantas en segundo y el bisturí. En uno de los hospitales de París, un joven psicólogo, sin avisar a sus superiores[…]

¿Cómo empezar a actuar?

Muchas veces no apetece actuar y la falta de ganas nos aleja de nuestra meta. Casi siempre dejamos las cosas para luego o para mañana. La pereza es algo habitual que está constantemente tentando a nuestro ‘ser’, siendo más fuerte y más inteligente que la propia voluntad. Para hacer frente a esto, aconsejo realizar un[…]

“Circulo vicioso”

¿Te suenan situaciones que se repiten en tu vida? Cuando la vida te crea un suceso, puedes tener dos reacciones: rechazarlo o aceptarlo. Por alguna razón has atraído este suceso a tu vida… Lo que te propongo es introducir este ejercicio en tu vida diaria. Este que funciona en muchas personas te ayudara a aceptar[…]

Optimismo (TAO)

Cielo azul clareando, Una promesa en ramas desnudas. En invierno, hay días soleados. Siendo adultos, la niñez puede volver. En invierno todas las cosas parecen muertas o dormidas. La lluvia y la nieve parecen incesantes, las noches largas. Entonces un día, el cielo aclara a azul brillante. El aire se entibia. Un vaho se levanta[…]